レシピ

野菜たっぷりキッシュ

材料
  • A 卵 3個
    A 顆粒コンソメ 小さじ1
    A 生クリーム 50CC
    B ベーコン 1p角切適量
    B ほうれん草 1/2束
    B しめじ 1/2本
    ● 冷凍パイシート
    ● とろけるチーズ 適量
    ● 油 少々
    ● 塩コショウ
作り方調理時間
(目安)45分
  1. @ 型の場合はサラダ油を内側に塗る
      (耐熱容器の場合はクッキングシートを敷く)
      その上にパイシートを伸ばしながら敷き詰める
    A Bの具材をさっと炒め火を通し塩コショウをふり、@に入れる(均等に)
    B Aを混ぜ合わせAにゆっくり流し込み、とろけるチーズをのせる
    C 200℃で30分(予熱なしでOK)オーブンで焼く
調理
ポイント
  • たまごと一緒に野菜も沢山摂取できます。具材はアレンジ可能!
    根菜を使う場合は、個別にチンor蒸してくださいね♪

 

 

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