レシピ

温野菜 温たま添え

材料
  • ・温泉たまご 4個 ・かぼちゃ 1/8個 
    ・にんじん 1/2本 ・じゃがいも 2個 ・トマト 1個 
    ・ブロッコリ 1/2株 ・マヨネーズ 適量
作り方調理時間
(目安)15分
  1. 1.かぼちゃを大きめのくし切り、にんじんは乱切り
      じゃがいもは大きめの乱切り、ブロッコリは株分け。
    2.大きめの皿に1を入れて、軽く水をふりかけます。
      600Wのレンジに8分間かけます。
      3分30秒〜4分で、ブロッコリを取り出します。
      のこりの野菜は続けて8分までレンジして下さい。
    3.お皿に出来上がった温野菜を盛り付け、温泉たまごを
      添えてお召し上がり下さい。
調理
ポイント
  • 1.根野菜の大きさで、火の通り具合が違いますので、竹串
      などで硬さをみながらレンジして下さい。

 

 

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